【早安健康/蓮村誠(日本養生排毒專家)】 ★風能體質的人 風能體質的人,或是風能紊亂的人,最適合喝溫開水了。 風能體質的人身體容易虛冷,身體一冷,健康狀況就失調,這點須特別注意。此外,身體虛冷時會心神不寧,想東想西而心情低落,造成精神上的負面影響。因此風能體質的人即使不特別覺得寒冷,也要隨時留意保暖。 保暖身體的有效方法就是晨起喝溫開水。之後也勤於喝溫開水的話,就不容易覺得冷了。 想喝溫開水以外的飲料時,最好是喝溫熱的、微甜或微酸、不刺激的飲料,例如溫熱的甘菊茶、檸檬草茶等有助於調整風能的飲料。 ★火能體質的人 火能體質的人,或是火能紊亂的人,身體太熱就會心浮氣躁、容易發怒。此外,也容易受到不滿足心理和焦慮的影響而太過努力,導致健康失調。這種人須注意不要讓身體過熱。 請喝自然放涼後的溫開水。適宜的溫度比其他體質的人稍低一些,建議為四十~五十度左右。 火能體質的人,由於體內的火正在熊熊燃燒,因此容易乾燥。除了喝溫開水以外,也請積極飲用其他飲料。不過,太冰的飲料會讓消化力下降,因此請喝常溫飲料。 除了溫開水以外,也推薦飲用玫瑰水。玫瑰水有冷卻身體的作用,火能體質的人應該會覺得很可口。玫瑰水不可加熱,請常溫飲用。 ★水能體質的人 水能體質的人,或是水能紊亂的人,原本就有容易積壓事物的傾向。當身體各處堆滿了毒素後,身體自然變重而發懶,也會變得抑鬱寡歡。 溫開水具有溶解毒素的作用,因此水能體質的人非常適合持續飲用溫開水,身心狀況都能獲得改善。 此外,水能和風能一樣,都具有冰冷的性質,因此容易覺得冷。就用溫開水來確實溫暖身體吧。而水能體質的人光喝冷水就會發胖了,不想變胖的人就別喝冷飲,從今天起開始改喝溫開水吧。 水能體質的人,身體容易淤積毒素,雖然喝普通的溫開水就很有效了,但也推薦喝一些加料的熱飲來提昇效果。 ((下一頁介紹給您超強排毒加味水,暖身、消水腫一次到位)) 水能體質者適合飲用的加料熱飲 ★生薑湯 *生薑湯是在溫開水中加進了生薑的火能,因此比普通的溫開水更能溫暖身體,淨化力更強。但須注意,飲用量不能超過溫開水。飲用過度會造成胃痛。有胃潰瘍、胃炎等胃病的人,不宜飲用。 ★薑粉茶 將生薑的粉末放進一般的溫開水中,溶解後即可飲用。分量為一五○cc的溫開水對四分之一茶匙的薑粉。 *如果覺得放入生薑片煮沸很麻煩,就可以試試這個薑粉茶。薑粉便於攜帶,外出時十分方便,向餐廳要溫開水,溶解後即可飲用。 *薑粉茶和生薑湯一樣,在用餐時飲用效果良好。不過,薑粉茶也和生薑湯一樣,須注意不能飲用過度。有胃病的人也不宜飲用。 ★大麥茶 *大麥茶能夠淨化深入體內的毒素。它還有利尿作用,非常適合容易浮腫的水能體質者飲用,也具有減肥效果。不過,傍晚六點以後請勿飲用,否則夜間會常跑廁所而導致睡眠不足。 *買不到大麥顆粒時,可以用麥茶或薏仁代替。這裡的麥茶不能用泡的,而要確實放進煮水壺中煮沸,保溫起來熱熱喝。此外,使用薏仁的話,製作方法和大麥顆粒一樣。兩者皆有淨化水能的效果。 本文摘自《不生病的溫開水奇效排毒法》/蓮村誠(日本養生排毒專家)/商周出版 延伸閱讀:
文章轉貼如有侵權請告知我們會立即刪除
激情性愛交友網
免費a片
免費a片AV女優
免費a片下載
免費a片下載無碼
免費aio交友聊天室
免費A-TV影音聊天LIVE秀
免費av168成人
通博
通博娛樂
通博娛樂城
娛樂城
現金板
現金版
現金網
百家樂
真人百家
歐博百家
沙龍百家
老虎機
運彩分析
賽事分析
運彩投注
線上投注
運彩賽事預測
運彩報馬仔
台灣線上賭博
博弈遊戲
博弈網站亞洲娛樂城
百家樂
輪盤
骰子
線上賓果
賓果遊戲
博弈遊戲
博弈網站
免費紅利
美女荷官
最新手遊
手遊
線上遊戲
賭博總獎金
線上博弈
賭博遊戲
21點遊戲
線上博彩遊戲
線上骰子
線上老虎機
真人荷官
online遊戲
台灣博弈
真人博弈
網站遊戲
台灣線上賭博
幸運賭博
幸運博彩
幸運博弈
性感荷官
漂亮荷官
紅利獎勵
送獎金送紅利
骰寶
線上賭場
熱門遊戲排行
澳門賭博
線上賭博遊戲
線上遊戲平台
撲克牌遊戲
撲克牌遊戲下載
撲克遊戲
網路一夜情
正妹網路相簿
女人要真愛男人要做愛
免費手機鈴聲下載
85cc免費影城
視訊聊天交友網
網愛聊天室
免費視訊脫衣視訊
學生援交送茶
免費辣妹影音視訊聊天網
色ut聊天室
試玩博彩
色界無極
愛言情小說網
美女
sogo論壇
免費絲襪美腿
快速存款
辦公室戀情
免費美女自拍
免費素人自拍
交友啦咧聊天室
成人校園a片
免費383影音LiVE秀
色a383
台灣情色網
通博手遊
免費視訊
通博現金網
換妻俱樂部
性愛夫妻
高潮教學必殺網
線上遊戲推薦
台灣線上遊戲
神來也德州撲克
九州娛樂城
9州博彩
運彩分析
賽事分析
運彩投注
線上投注
運彩賽事預測
運彩報馬仔
即時比分網
即時賠率
球賽比分
球賽下注
線上遊戲
麻將遊戲
線上賭博博弈
博弈遊戲
9州娛樂城
線上投注
online遊戲
線上麻將
亞洲娛樂城
賭博遊戲
線上賭博
水果盤遊戲
線上賓果
線上玩遊戲
輪盤遊戲
拉霸遊戲
21點遊戲
鬥地主遊戲
電子遊戲場
百家樂線上
線上水果盤
線上21點
線上輪盤
德州撲克
網站遊戲
13支遊戲
博弈網站
台灣博弈
真人博弈
線上博彩
賭博大獎
大老2
九州線上
線上骰子
線上老虎機
真人荷官
百家樂
21點輪盤
骰寶鬥地主
賓果遊戲
線上賭場
線上博彩遊戲
熱門遊戲排行
亞洲線上遊戲
賭博電玩
澳門賭博
線上賭博遊戲
線上遊戲平台
撲克牌遊戲
德州撲克牌遊戲下載
德州撲克遊戲
線上遊戲推薦
台灣線上賭博
德州撲克線上
視訊正妹帳號
線上看a片直播a片下載
送獎金送紅利
玩美女人
情色網
爱情武侠小说
成人交友網
洪爺影城電影下載
免費交友聊天室
免費日本成人影片
色av女優
免費線上聊天室
辣妹護士俱樂部影片
成人網站
中部人聊天室
現金網
情色文學
a片寫真
色aio交友愛情館
線上免費看a片
寫真女郎AV貼片
試玩博彩
色情漫畫
成人18禁網
免費視訊交友聊天室
通博娛樂城
夜情交友
成人娛樂網站
免費視訊
色色正妹
快速存款